Наши эмоции помогают лучше понять себя и свои потребности. Иногда за раздражением стоит усталость, за тревогой - неопределенность, а за улыбкой скрываются переживания, о которых непросто рассказать.

9 октября 2026 в рамках Всемирного дня психического здоровья психологом Речицкого зонального ЦГЭ Шишковой А.Ю. для учащихся колледжа была проведена Акция «Мир моих эмоций»

Ребятам было предложено обратить внимание на свое эмоциональное состояние и выбрать фразу, которая наиболее точно отражала их чувства сегодня: от радости и спокойствия до тревоги и потребности в понимании.

Такая практика напомнила, что за разными переживаниями часто стоят знакомые многим чувства. Иногда достаточно прочитать несколько слов и узнать в них себя, чтобы ощутить, что ты не один.